|
您好；根據(jù)你的情況，可能是由于坐骨神經(jīng)痛引起來的,一般是和腰椎有關(guān)系的,可能是由于平時長期坐著或是由于勞累過度引起的,建議可以去醫(yī)院檢查看看。出現(xiàn)腰下部屁股上部痛，考慮可能是腰椎間盤突出引起的，出現(xiàn)腰椎間盤突出，首先要養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，其次自身要加強腰背部肌肉鍛煉，比如三點或五點支撐法，加強腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉(zhuǎn)的。 指導(dǎo)意見： 建議局部可以熱敷，按摩緩解，不要久坐、久站、睡硬板床、注意保暖、加強腰背肌肉鍛煉，多做戶外運動.如果效果緩解不明顯，可以去醫(yī)院做些康復(fù)理療比如針灸或是電療等，如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。 |
十大與中國關(guān)系友好的國家排名，巴基斯坦、塞爾維亞都是我國的好朋友...瀏覽:34392次
武漢市各區(qū)疾控中心電話號碼（附湖北17市疾控中心咨詢電話+地址查詢+上班時間）瀏覽:17086次
湖北省武漢市疾控中心24小時咨詢熱線，市疾控中心常用電話號碼一覽表瀏覽:14934次
武漢市武裝部征兵辦公室電話號碼，武漢各區(qū)征兵咨詢電話號碼一覽表瀏覽:14254次
武漢一環(huán)線內(nèi)有哪些地方？武漢內(nèi)環(huán)線、二環(huán)線、三環(huán)線、四環(huán)線、五環(huán)線地圖是怎么劃分的瀏覽:13918次
坐高鐵火車經(jīng)過中風(fēng)險地區(qū),但不下車,健康碼會變色嗎？瀏覽:13399次
武漢地鐵17號線線路站點圖:連接武漢三大火車站，從天河機場至黃家湖大學(xué)城瀏覽:13354次
武漢天然氣24小時圈存網(wǎng)點查詢（自助充值+圈存點地址）瀏覽:11004次
成年男女doi尷尬瞬間Top7，看到第3個愛情動作片小故事我笑噴了……瀏覽:8431次
