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如果問世界上最動人的告白是什么？那肯定不是一句簡單的“我愛你”而是“我愿意為你精盡人亡”。
在名著《紅樓夢》中。賈瑞就為我們廣大的男同胞樹立了一個“好榜樣”，因思念鳳姐不能如愿，終日沉迷“打飛機”最后“精盡而亡”。 感動之余不禁會懷疑，“精盡”真的會讓人丟了性命嗎？
首先，精液的主要成分是精子和精漿，其中精漿占整體的90%以上，其所含的物質(zhì)基本都是蛋白質(zhì)，多種化學元素以及有機鹽和無機鹽。這些物質(zhì)都可以通過日常的食物中獲取。其中精子主要由睪丸進行分泌，周期較長；而精漿主要由前列腺和尿道球腺等一些腺體進行分泌，速度較快。
根據(jù)臨床研究顯示，一次正常的射精量為3~5毫升。如果進行連續(xù)射精，其中前一兩次包含有較多的精子，而后則包含的越少，甚至沒有。就像水池一樣，舀一兩次水還有剩余，多次舀水后就沒有水了，需要等待水源補充才有水。這時就會出現(xiàn)“精盡”的現(xiàn)象，即所謂的“空包彈”。因為這種保護機制，也就沒法無休止射精，“人亡”這一說法也就不存在了。
事實上，誘發(fā)死亡的原因有多種，例如心血管意外，腦血管意外，以及窒息等，都是造成死亡的主要原因。這些人往往并不是因為“精盡”所導致的死亡，而是因為在“運動”過程中過度興奮，心肌損耗增加，誘發(fā)這些疾病所導致的。與射精并無直接關聯(lián)。
俗話說“沒有耕壞的地，只有累死的牛”，雖然不會危及生命，但卻會損害身體健康。過度縱欲還有可能導致下列疾病。 體質(zhì)變差 過度恣情縱欲會導致身體機能下降，嚴重者會有腰腿酸軟，耳鳴，身體不適等癥狀。同時還會導致思維能力，記憶力下降。
性器官“早衰” 連續(xù)過度的性生活會加重性器官的負擔，使性器官過度“衰老”敏感度降低，嚴重者還會引起性功能衰退。 不育不孕 過度頻繁的性生活會導致精子質(zhì)量下降，引發(fā)不孕不育。
除了有節(jié)制的性生活外，飲食上我們還可以這么吃。 1.補腎益精的食物 如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等可食物富含生產(chǎn)“小蝌蚪”所需的原料，可加快“小蝌蚪”生產(chǎn)。
2.多吃綠色蔬菜 綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E等多種元素，有利于"小蝌蚪"成長 。
3.補充鋅元素 瘦肉、蛋、奶制品、蓮子、花生、芹菜、西紅柿等食物有較多的鋅元素，可以增加"小蝌蚪"的活性。
所謂“強擼灰飛煙滅”，注意性生活的頻率才能使快樂更長久！
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