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很多剛剛接觸中醫(yī)療法的人都有這樣一個疑問：“艾灸、拔罐、刮痧都是中醫(yī)外治自然療法，那么它們到底有什么不一樣呢？”
其實，這三種療法都是靠調(diào)動氣血疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。它們都是中醫(yī)外治法的精髓所在，最終目的都是為了讓人體更健康，但是在操作過程，以及適合人群上還是有一些不同，所以很多時候這些自然療法也會結(jié)合使用。 人們不管是想補(bǔ)身體還是想瀉火等，都可以選擇艾灸和拔罐；而刮痧主要是用來“瀉”的，總體上艾灸和拔罐結(jié)合使用效果最好。 刮痧 刮痧是通過對人體皮膚的反復(fù)刮動，使皮膚局部“出痧”，從而到達(dá)活血化瘀的作用。刮痧的作用就是舒緩人體某些部位因長期疲勞造成的酸痛，調(diào)整人體經(jīng)脈的流轉(zhuǎn)、順氣活血。 其實，刮痧就是瀉掉實邪之氣。但是，必須在淤堵的地方刮痧，才能起到相應(yīng)的功效，使經(jīng)絡(luò)暢通，而如果在經(jīng)脈虛弱的地方，只會讓該處更加虛弱。所以才說，身體健壯的人可以用刮痧來通經(jīng)絡(luò)，而血虛血虧的人刮痧則會傷氣血，使身體更虛。 刮痧是給邪以出路。身體虛弱的人，如老人、兒童或者正氣不足的，只需要補(bǔ)正氣，憑借刮痧的力量是無法把邪推出去的，而且還容易適得其反。 拔罐 拔罐是利用負(fù)壓，使罐吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。 拔罐可以補(bǔ)也可以瀉。補(bǔ)，就是用少量的罐，將氣集中到一處。而那種后背布滿罐子的，是將氣血引入膀胱經(jīng)，利用尿排毒的方法，這種方法不適用于氣血虛弱的人。 拔罐最大的功效就是引血，但是如果你氣血虛弱，哪來的血可引？
艾灸 艾灸跟刮痧、拔罐最大的區(qū)別就是，艾灸本身具有培元補(bǔ)氣、活血等的作用。在中醫(yī)界有一句話：艾灸補(bǔ)虛人，拔罐治壯漢！ 艾葉燃燒后，熱氣和藥力進(jìn)入人體，把藏在人體內(nèi)部的寒邪祛除，以達(dá)到使人體陽氣充沛、經(jīng)絡(luò)疏通、氣血充足、腎氣旺盛的目的。（如果你的身體擁堵嚴(yán)重效果就會差很多，結(jié)合拔罐會有很好的效果） 人的元?dú)馊绻麚p耗了，自己再生是比較困難的，艾灸借用了艾草的藥性和灸火的熱性來補(bǔ)陽益氣，這是刮痧、按摩等方法所不具備的。
去看中醫(yī)之前注意這些事 1 看中醫(yī)前勿化妝
“望診”主要是醫(yī)生通過視覺獲得與診斷有關(guān)的信息。自覺或不自覺地掩蓋自己的表象會影響醫(yī)生的望診的結(jié)果，導(dǎo)致誤診。如一個萎黃的面色本來是脾虛證的表現(xiàn)，經(jīng)過面部化妝后紅潤的面色可能會使醫(yī)生不能正確診斷；口紅會讓一個因陽虛而唇色蒼白患者變成氣血調(diào)和的“常人”?？床∏安灰瘖y，讓醫(yī)生看到真實的你，有助于診斷。 2 忌吃染舌食物
中醫(yī)專家提醒，看中醫(yī)前需要注意不要做那些可能會影響舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。舌頭是反映內(nèi)臟生理變化的一面鏡子。當(dāng)人體患病后，舌頭往往會出現(xiàn)五顏六色的信號?？粗嗅t(yī)前，注意不要做這些影響舌象的事。 不宜喝牛奶、豆?jié){等乳白色食物，喝這些東西容易使舌苔變白膩。 不宜吃橄欖、烏梅、楊梅、桑葚等深色食物，這些食物容易使舌苔變黑。 不宜飲酒、吃辣椒，酒和辣椒屬于熱性食物，容易使氣血運(yùn)行加快，舌質(zhì)變紅，舌苔減少。 不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物，吃這些食物可以令舌苔發(fā)黃。 3 忌刮舌苔
“望舌”是中醫(yī)望診的一個重要內(nèi)容，醫(yī)生希望能夠看到患者真實的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙時拼命用牙刷刮舌面，目的想給醫(yī)生看一個漂亮的舌頭，恰恰因為這樣讓病看不明白、不準(zhǔn)確。 4 忌用力伸舌頭
此外，望舌時往往有些患者將舌頭伸得長長尖尖的，想讓醫(yī)生看得更全面，他哪知道不管什么顏色的舌頭(舌色)，伸得太緊太尖就變成代表熱證的紅色舌象。伸舌頭時應(yīng)該放松、自然，舌面充分展開，舌長的三分之一伸出口外就可以了。 5 看中醫(yī)前勿吃飯 飯后不但脈多洪緩，而且舌苔變薄，舌質(zhì)變紅，加上有些食物容易使舌苔變色，這樣會導(dǎo)致醫(yī)生誤診(就診時最好飯后1小時為宜)。 6 看中醫(yī)前勿劇烈運(yùn)動 不宜在激烈的體力活動后立即就診。這時會影響醫(yī)生切脈，掩蓋疾病的其他表現(xiàn)。應(yīng)該休息半小時左右，患者氣血平靜時才就診。 |
