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多長(zhǎng)時(shí)間手淫一次算正常？手淫多長(zhǎng)時(shí)間一次,目前尚無(wú)定論,原則上說(shuō)只要不影響二天的工作和生活就行,再一個(gè),手淫對(duì)身體本身并沒(méi)有太大危害,不要在心理上背上負(fù)擔(dān).時(shí)間應(yīng)當(dāng)是以不影響第二天的生活和工作為度，但是一般來(lái)講精神壓力比較大，并且長(zhǎng)時(shí)間的話(huà)對(duì)身體難免有損傷，建議盡量避免。手淫是很不好的習(xí)慣，它對(duì)人體的健康是有很大的危害。長(zhǎng)時(shí)間、頻繁的手淫是容易導(dǎo)致男性腎虛、前列腺炎、早泄、陰莖損傷的發(fā)生，需要特別的注意。對(duì)于患者的年齡是不建議進(jìn)行手淫的，保持良好的生活習(xí)慣，禁止看不健康的書(shū)籍、視頻以減少這方面的刺激。
建議最好一月2-3次的，也要看自己的身體素質(zhì)，（一般情況一星期時(shí)間手淫一次算正常的，如果太多會(huì)影響身體健康的）過(guò)度手淫會(huì)造成一些泌尿生殖系疾病導(dǎo)致前列腺炎,引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無(wú)力,性欲減退,陽(yáng)痿,早泄,不射精等.也可以因?yàn)檫^(guò)度手淫導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,,出現(xiàn)失眠,注意力不集中,體力和精力下降,以及內(nèi)分泌代謝紊亂，建議你最好戒除的。
手淫是成熟一種正常自慰行為。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻、過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。
因此建議你少看刺激性的電影、圖書(shū)，積極閱讀有正面意義的書(shū)籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。積極參加社會(huì)活動(dòng)。盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1－2次，每次10－20分鐘為宜。
西醫(yī)說(shuō)4天一次正常
中醫(yī)說(shuō)15天一次正常
不過(guò)我覺(jué)得就是按照你第二天是否覺(jué)得疲勞就可以了！
年輕人頻繁點(diǎn)還能受得了，但是也不要太頻繁了！
切忌一天一次！
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